美人塾の「骨盤底筋ケア」がたくさんの人から選ばれる、たった1つの理由

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美人塾の「骨盤底筋ケア」がたくさんの人から選ばれる、たった1つの理由

2020/08/22

 

 

さてさて

 

誰にも言いたくない

でも

これ以上無視できない

「尿もれ」のお悩みは

 

セルフケアで解消できるんだよ

の、お話のつづき

 

 

 

尿もれは骨盤底筋のゆるみからなんだから

骨盤底筋さえケアしたら良くなる

っていうサービスは世の中に結構あふれてる

 

 

数々の名だたる有名なトレーナーさんもいるのに

じゃあどうして

野田ヨーコの美人塾【骨盤底筋ケア編】が

そんなに人気なのかって

 

 

 

それは

 

骨盤底筋のケアをしながら

からだ全体のバランスを自分で整えられる

メニューにしてあるから( *´艸`)

 

 

 

だから

  • 尿もれに悩んでいるひと
  • 生理不順や生理痛に苦しむひと
  • 婦人科系疾患のあるひと
  • 妊活を考えているひと

 

だけじゃなくて

 

  • 自分に自信が欲しいひと
  • キレイになりたいって思ってるひと
  • キレイをあきらめたくないひと
  • おばさん化を食い止めたいひと
  • しあわせを実感したいひと

 

にも響くんだよね

 

 

 

 

はじめは

「できるかな」

「仕事ばかりでいそがしいから」

「家のことだけでへろへろで余裕ないし」

とかみんな言うけど

 

自分のからだが前とはあきらかに違うって

自分自身がちゃんと実感できるから

みんな率先してやってくれる

 

別に、毎日じゃなくてもいいからねって

むしろそういうプレッシャーを

かけすぎないでって伝えても

一日に3回も4回もセルフケア実践してる

 

 

 

 

エクササイズとかトレーニングとかって

キツかったり苦しかったりしないと

意味がないし効果も感じづらいって

思い込みがほとんどの人にはあるけど

 

セルフケア自体に難しい内容はないから

続けられる自分に自信がつくし

続けられるからもっとしたくなるし

キレイになっていく

自分の変化を感じるのは楽しいじゃない

ああ、わたしもこんな風になれるんだ!っていう。

 

だからみんな

どんどんキラキラしていくよね

 

 

誰かとくらべて、とかじゃない

自分だけの美しさに気がついていく姿や

 

「ほんとうは、こうしたかった」に

気がついて、受け入れて、実践していく姿

 

誰かのためじゃなく

まずは自分にやさしくするって

どういうことなのか考える姿

 

みんなみんな

美しいなって思う

わたしもみんなと

もっともっと輝いていきたいって思う

 

 

 

 

はじめはね、

ものすごくコワかったんです

美人でもないオンナが「美人塾」って

なにそれギャグ?!とか

それ公害じゃね?!

ある意味テロじゃね?!とか

なるんじゃないかって

 

 

でも、違った

 

 

あくまでも主役は

「美人塾」に申し込みをしてくれた人で

そのサポートを全力でする場所だった

わたしのキレイを売る場所ではなかったよ

 

長年病気してきて

どんどんおばさん化してく自分がこわくて

鏡がこわくて人の目がこわくて

でもどうしたらいいのか

何がいいのかどこに答えがあるのか

わからなかったおかげで

からだについて詳しくなれた

けっこう解決策もたくさん持ってる

 

それを出し惜しみせずに

申し込んでくれたひとたちのために

こころとからだを解放していく

お手伝いをする場所だった

 

 

でもこころからそう思えたのも

セルフケアのおかげだから

その威力というかエネルギーの強さを

みんなと共有したいって思ってる

 

 

 

 

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