ダイエットに120万円つぎ込んだ女の結末
2020/09/07
ある程度の年齢になると、
ちゃんと機能する
美しいからだを保つには
ただ『痩せる』だけでは
違うみたいだね、というのは
きっとあなたも気がついているはずです
20代、30代、40代、
どの年代でもそれぞれの美しさがあるし
年齢を重ねれば重ねるほどに磨かれる
美しさやしなやかさ、空気感もある
と、わたしは信じています
先日の美人塾でのレッスン中の
「縦ジワはタブーだけれど、
横ジワはハッピーの数ほど刻まれるから
自分に許可をしてるんだ♡」
という受講生さんの言葉に
ああ、ほんとそうだわ。と
とても感動したのを覚えています
さて、
小さいころから太っていたわたしは
いつも思っていました
「とにかく、痩せたい」と。
食事制限、ダイエット食品、
痩身エステ、ジムでのトレーニング、、、
ありとあらゆることに挑戦しました
置き換えダイエットなどのいわゆるダイエット食品に
今まで使ってきた金額は、ざっと120万円・・・
(エステ代やジム代などは、また別です泣)
一時的に痩せても、制限がたたり
過食や暴食に走ってリバウンドを繰り返し
いつまで経っても
痩せて美しくなることは
叶わないままでした
必死に
痩せたい自分や
美しくなりたい自分や
しあわせになりたい自分と闘っていたので
「これを、一生し続けなければならないのかあ・・・」
と、ツラく感じていたのも本当の話です
あのころのわたしと現在のわたしを
お見せできたら良かったのですが
自分のことがとにかく本当に嫌いだったから
写真が一枚もありません(ごめんなさい・・・)
そんなわたしが
あのころよりも15キロ以上痩せて
人前に出てレッスンをするまでになったのは
自分に合った方法や解決策を
星の数ほどある情報の中から
探し続けなくても良くなったから
ダイエットなど必要のない
ちゃんと機能するからだと思考を
しっかり作ることができたからだと思っています
消化と排泄がスムーズにできれば
必要な栄養はちゃんと行きわたりつつ
要らないものや余分なものは
溜め込むことがなくなります
そして
からだをゆるめて
とるべき姿勢が身につくと
わざわざトレーニングをせずとも
ただただ、日常生活を送るだけで
美しい筋肉が育ち
しっかりと機能する
しなやかなからだを得られるのです
それから
「これを食べたら、太る」
「わたしは、しあわせになれない」
というような自分の思考の設定
これも大いに関係しているので
繰り返し繰り返し(これには時間がかかるので、根気よく)
書き換えをしていくといいと思います
すべては、ゆるめるところから
そこから一緒にはじめませんか?