「ほんとうにいい」の定義
2020/08/03
ヨーコさんってさ、
筋トレしなくていいって言うし
ハアハアって息が切れるほどの
激しい運動も必要ないって言うし
糖質制限しなくていいって言うし
塩分はむしろとったほうがいい、とか言うし
食欲が我慢できないなら
美味しいもの食べに行く？！とか誘ってくるし
本当に
本当に
変な先生だよねー
とかこの前も言われましたけど（ウケる
筋トレしても
息が切れるほどの運動をしても
糖質制限しても
塩分カットしても
ぜんぜん健康になれないし
ぜんぜんやせないし
ぜんぜんキレイになれないから
途方に暮れて
みんな悩んでるんだよね？
筋トレして
息が切れるほど激しい運動して
糖質制限して
塩分カットして
それで健康になって
それでやせてキレイになるなら
もちろんそれでいいけど
そうじゃないなら
じゃあどうする？！って話です
どうしたらいいかわからない人が
本当に本当にたくさんいるんです
もうすんごく気持ちがわかりすぎるんです
だって自分がそうだったから
だけど「いい」と言われる方法を
片っ端から散々チャレンジしても
納得いく結果が出ないんだから
じゃあもう
「いい」でもなんでもないですよね
えーそんなのありえない、とか
そんなの聞いたことない考えだな、とか
言われたってさ
わたしはそれでようやく
健康になれたし、
痩せたし、
キレイになれたから
同じ悩みを持つ人たちに
シェアしたいわけですよー
実際
はじめはわたしの提案に！？となっていても
みなさん結果
どんどんでてますよ
うっそ、信じられないーって言いながらも
半信半疑でも
まったく信じていなくても
とにかくやってみたら
ちゃんと結果、でてるから
みなさんとても
よろこんでます
自分がうれしいのが一番だもん
自分が笑顔になるから
周りにだってやさしくなれるわけで
自分に合った方法でやるのが
ほんとうに「いい」ってことです( *´艸｀)
それで根拠や理論がしっかりわかれば
もっともっといい方向にいくわけだから
うれしいもどんどん更新されますよ
あたらしい健康情報があっても
惑わされなくてすむし
家族にも大切な人にも教えてあげられるし
しあわせの輪が勝手に広がるんだー
まさに、しあわせが舞い込むからだケアって
このことです♡
もし、
いろいろチャレンジしてみてるんだけど
どれもこれもパッとしなくて、、、と感じているなら
相談してみてください
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