トレーニングが続かない？！それって、○○だからかも

 

 

 

 

 

トレーニングも

エクササイズも

筋トレも

マッサージも

ダイエットも

 

 

 

 

 

なかなか

続かなくて、、、（´・ω・｀）

 

 

 

 

 

努力するのが

なんだかちょっと、疲れちゃって、、、

 

 

 

 

 

 

あるよね、

あるある！

 

 

ありますよ！

 

 

 

 

 

誰だって

 

 

そうゆうこと

ありますよー

 

 

関連記事：やせたいのに、やせられない

 

 

 

 

 

 

 

続かない理由、

それはもしかしたら

 

 

「ちょっとがんばりすぎ」

 

 

だからかもしれません

 

 

 

 

 

 

 

 

さとう式リンパケアのいいところ

 

 

それは

とにかく頑張らないところ

 

 

 

 

 

考案者である佐藤青児先生は

 

「がんばったら、落第ね」

 

と笑顔でおっしゃいます

 

 

 

 

 

朝起きて

顔を洗うように、する

 

歯磨きをするように、する

 

メイクをするように、する

 

 

そんなスタンスの

からだケアです

 

 

 

 

 

がんばらなくていい

 

我慢しなくていい

 

 

 

 

だから

 

 

疲れることもありません

 

 

 

 

 

 

むしろ

 

どんどん緩んで

ふわふわになって

 

 

 

 

みんな

 

元気で

笑顔になります( *´艸｀)

 

 

 

 

 

講座も

 

受けるまえは

「自分のことが、すきじゃない」

という人が多いんですが

 

 

どんどん

 

どんどん

 

 

自分のことが

好きになるからだケアでもあります！

 

 

 

 

 

 

簡単で

誰でもすぐにできるから

 

 

 

一度覚えたら

 

家族や

大切な人に

 

すぐに教えてあげられるのも、いい( *´艸｀)