上手くいかないときに、しない方がいいこと
2020/11/07
約束が急にキャンセルになったり・・・
理不尽に上司に叱られたり・・・
思いがけない喧嘩をしてしまったり・・・
何だか最近、うまくいかない。
そんなことありませんか？
または、
なんだか元気が出ない・・・
何をしてても楽しく感じない・・・
訳もなく気持ちがもやもやする・・・
とかね
でも、
そんなときって
割と誰でも、あるのです
そんなときって・・・
ほとんどの人が
「何がダメなんだろう」
「どうして、こうなんだろう」
間違い探しを、しはじめるんですよね
過去の経験を総動員して
原因ばかりを脳内検索するんです
解決のカギは
未来にしかないにもかかわらず・・・
上手くいかないときに、
間違い探しはしてはいけませんよ
それよりも・・・
からだの力を抜いて、
ゆっくり呼吸を整えて、
心の中のもやもやをただただ感じて・・・
考えるのをやめてみたらいいのです
そうしてそれが
自分自身の問題であるなら・・・
落ち着いたころに、案外自分でも
なあーんだ！というくらいあっけなく
進むべき道や解決の糸口が・・・
見つかるものです
もしもそれが
あなたが考えても仕方のないような
あなた以外の誰かが考えなくてはいけない問題なら
あっさり、忘れてしまいましょう
それで、いいのです
