肩がつらくなったとき、どうしていますか？
2020/07/08
ネットショッピングとか
ネットコミックとか
ゲームとか
ついつい
熱中しちゃいませんか？
でね？
夢中になっているときは
なんともないのに、
ちょっと一息ついて
我に返ってみると
あれ、
あれれ、、、、？！
首と肩が
めっちゃ痛い！
固まっちゃったー！
なんてこと、ありませんか？
そして
そんな時は
どうしていますか？
筋肉は
ポンプの役割
血液とか、体液とかの
循環を促進してくれます
そして
正常な筋肉は
ねじれていません
こんな風に
ねじれていなければ
よく動くから
筋肉内の体液の流れがいいです
でも
筋肉が縮まって
動かなくなると、、、、？
ねじれて、縮まるー
筋肉は自力で伸びることができません
いっくらがんばって動かそうとしても
筋肉内に体液が流れにくいから
老廃物が排出されない！
そのうちに
筋膜まで引っ張られて
痛みがおこります
違和感があるときに
押したり、
揉んだり、
引っ張ったりすると
刺激があって
気持ちいいし
なんだか楽になったような
そんな気分になります
でも
３枚目と４枚目の写真のような
筋肉の状態のまま
押したり、
揉んだり、
引っ張ったりすると
じ、つ、は、
筋肉の繊維が
切れちゃっているんです( ﾟДﾟ)
（さすがに、ブチブチっという音までは聞こえないと思うけどね）
よく、
肩にコリコリができたり
肩だけ異様に
もっこりしちゃっている人いるでしょう？
あれはね、
ブチブチって切れちゃった
筋肉繊維君たちのまわりに
「よーしい！次は絶対に切れないぞ！」
と、NEW筋肉繊維君たちが集結して再生するから
そういう風になっちゃうんです。
びっくりですよねー
わたしも、つい最近まで
知らなかったです
疲れたり
かったるくなったりしたら
揉んだり、
押したり、
し放題していました
じゃあ、どうしたらいいのか
そんなときには、
気軽にケアできる
おすすめしています
なんてったって、
アーーーーイドーーーーール（じゃない）
つけるだけだからね！
つけるだけで
からだ、整っちゃいますから。
さらに
つけるだけで
キレイになれちゃいますから( *´艸｀)
さいきんは
「つける美顔器」とまで
言われているらしいです（知らなかった）
からだがツラくならなければ
もっと楽しく
ショッピングも
読書も
ゲームも
出来ますよー
そのための
マッサージはトレーニングの類は
どうせ続きませんから（わたしは）
楽に
たのしく
ケアしながら
遊んでくださいね
からだを動かしたい人には
こんなケアも、おすすめです
参考にしてみてください
世界一かんたんで
誰でも簡単につづけられるからだケア
何度もリピートしたくなる！
再生医療技術を用いたコスメ・からだメンテナンス用品
取り扱っています
もうあの人も始めています！
富士市でCS60を使ったリラクゼーションなら
「ピュアアムリタ」にお越しください
