「健康」って、なんだろう
2020/06/26
「健康」って、なんだろう
少なくともわたしたちは
健康の維持が目的で
生きているわけではないけれど
「生きる」をたのしむには
やっぱり健康じゃなきゃ、と思うし
「健康がいちばんだね」とか
「健康はお金じゃ買えない」とか
自分のからだは大事だね、って確認したいとき
それについて口々に言いあったりします
コロナが流行って
「WHO」とたくさん聞くように
なりましたね
そのWHOは憲章で
「健康とは、病気でないとか、
弱っていないということではなく、
肉体的にも精神的にも、そして社会的にも、
すべてが満たされた状態にあることをいいます。」
と定義しています
うん、この表現は
むずかしいしとても奥が深い
それはそれぞれの
社会的な属性や人的属性で
異なるものだし
変化するもので
実は隣にいる家族とだって
捉え方はみんな違ったりもする
（あえて言わないだけでね）
それぞれに
美味しいものを食べ歩くとか
未開の地へ旅するのが好きとか
追っかけするほど大好きな
あのひとに会いに行くとか
「自分だけの楽しみ」が
誰にでもあると思うんですけど
自分なりにそれを心から楽しめる
からだの状態を維持しよう！みたいな
そういう自分の溌溂とした姿を
頭の中にもっておくと
迷うことが少なくなります
いまの時代
完璧に安全な食料を手にすることは
極めて難しい、というより
ほとんど無いに等しいし
そこに
水質汚染とか
環境ホルモンとか
そのほかにもいろいろ
考えだしたらきりがない世界に
わたしたちは生きています
はっきりいうと
１００％の健康なんてない世界
でも
だから
そんな世の中を
生きていかなくてはならないから
自分が自分らしく
健康をコントロールできるような
楽しく
かんたんに
キチンと続けられる
あと、
いざという時に頼れる
そんな健康法を
それぞれ身につけられたらいいよね
と、思います
そういうヘルスプロモーションの
お手伝いをしたいな
と、思っています
お医者さんじゃないから
あんまり説得力というか
言葉に重みがないんですけど(笑)
医者じゃないからこその
新しい目線と
親身に聞ける耳は強みかな
「あなたからだから聞きたい」
と言ってもらえるような
そういう努力を地道にやっていこう
もうほんとうに
それしかないな、と思っています
あの人もこっそり始めている健康法！
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